움직이는 책방 - 운동 혁명 - 사전모임

사전 모임은 모임 채널의 허들에서 열립니다. 자세한 사항은 @Skim님에게 문의하세요.

혹시 하루 종일 앉아 계시지 않나요? 하루 한번 걷는 것만으로도 신체는 물론 뇌에도 도움이 됩니다. 이 모임은 잠시라도 움직이는 습관을 들이기 위한 모임입니다.

• 읽지 않고 들으셔도 됩니다.

• 일주일에 3번 자신의 운동을 인증해주세요.

책구매: 다음 링크를 이용해서 책을 구매해주시면 저희 동호회에 운영에 많은 도움이 됩니다.

• 교보문고: 운동 혁명